jak napisał

może napisał, jak znajdziesz to będe wdzięczny bo ja nie znalazłem

tak jak moj poprzednik napisal, mono na pierwszy cykl jest ok:)

smialo bierz cala miarke hemo , rob tak jak amentoris napisal

Tak jak krzykacz napisał... wystarczy trenować o odpowiedniej godzinie. Dla chcącego nic trudnego ;-) Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2015-12-29 19:22:24

ale on napisal ze ma gryf 27 mm i krazki 28mm to jakim cudem ci na gryf wchodza a pozatym jezeli milimetr jest za mało to robi róznice a jak za duzo to wcale inni zakladaja na gryf 28 mm krazki z olimpijki i sie nie przejmuja ten sie milimetrem przejmuje

Johimbina jak najbardziej jest wartościowa pod kątem redukcji tkanki tłuszczowej. Szczególnie ten opornej, gdy ciężko jest już zejść niżej, np. z dołu brzucha, czy okolicy sutków. Najlepiej jakbyś napisał więcej informacji na swój temat, oraz wrzucił zdjęcia sylwetki. Nie jest to produkt dla osób początkujących, z uwagi na obciążenie pracy układu [...]

będzie trening, będzie dieta -- wtedy powastanie atleta tak jak jabolcokk napisał. popieram w 100%

Lody nie sa zle, aczkolwiek uwazaj na fat bo w niektorych siedzi go mega duzo, aczkolwiek nie wiem jak to sie ma do tego co napisal Georgu

Jeśli masz taki problem udaj się z nim do lekarza lub jak kolega wyżej napisał na forum medyczne.

ale kto napisał, że on ma ułożony plan 15-10-5 ? czy przy metodzie 15-10-5 zmieniasz rodzaj ćwiczen?! nie... zmieniasz tylko liczbe powtórzen równie dobrze moze zrobic tak ze 2 tygodnie bedzie robil 15 powt, 2 nastepne 10 powt i 2 nastepne po 5 powtorzen... albo moze robic zawsze po 10 powtorzen jak chce...

Tabele nutritiondata dokładnie pokazują co i jak występuje w słoneczniku i tym polecam się kierować. Poza tym, bardzo istotne jest to, co napisał flex1976. Słonecznik sam w sobie jest niezbyt dobrym źródłem tłuszczów. Zawiera go sporo, ale niestety w ogromnej ilości kwasy tłuszczowe omega 6, których w naszej diecie jest już i tak dużo. Zaburza to [...]

Zupki moim zdaniem dobra rzecz. Warzywnych nawet możesz nie wliczać do diety. A jak ktoś wyżej napisał - zależy co w nich jest

jak w lodowce to bez roznicy;-) Autor napisal ze poza lodowka %-)

z Twoim stazem nie polecam takich miksow, lepiej(taniej) bedzie tak jak Kolega wyzej napisal. hp+mono/jablczan/ester. dt-przed treningiem hp, po 5 gram mono. dnt-5 gram mono.

Raczej z tym co napisał "wlaknag" sie nie zgodze , klata wypięta ale nogi do przodu , tak abys je przed soba widział. A Jak chiałes inaczej chwycić ? Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-02-27 10:37:22

Tak na serio czujecie to w ogóle? w jaki kolwiek sposób? jeśli tak to jakie dawki ?? ja już któryś dzień i zwiększam tylko dawkę z nadzieją że coś poczuje jakąś zmianę, ale tak jak wyżej kolega napisał :Placebo

Każde urozmaicenie treningu daje coś nowego. Jak przedmówca napisał poprawia koordynację. Wprowadzasz nowe bodźce i Twój układ nerwowy uczy się czegoś nowego. Im więcej wykonujesz ćwiczeń tym jesteś lepszy i dochodzisz do perfekcji. Nie zawsze grasz tylko w zespole, na zwykłym boisku grając z kolegami to się przyda.

jakby ktos z mojego miasta napisal temat ze szuka kolesia na silke to odrazu bym pomyslal ze poyeb jakis albo kocha inaczej jak idziesz na disco to tez piszesz na forum dyskotekowym ze szukasz kolesia na balet ?

wychodzi na to ze chodziło mu o Józka tak jak ktos tu wyzej napisał

akurat po treningowo mozna sie pokusic o stwierdzenie, ze kazdy potrzebuje... ale... Nie napisał czy ma jaką kolwiek diete i czy ma jakiekolwiek braki. Może ma całe zpotrzebowanie z jedzenia i proch będzie zbędny i wyda nie potrzebnie $$. Można gdybac dopuki sie nie dowiemy jak z jego brakami w diecie.